「頭髮是女人的第二張臉」，但當髮量日漸稀疏，髮絲變得脆弱，甚至開始發現分界線變寬，這些警號是否讓您焦慮不安？別以為脫髮只是男士的專利，不少女性在不知不覺間，正悄然步入「禿頭前兆」的困境。及早辨識、理解成因並採取行動，是挽救髮量的關鍵。
本文將由專家為您深入剖析女生禿頭的5大早期警號，助您自我檢測潛在風險；同時揭示導致女性脫髮的6大元兇，從遺傳、荷爾蒙到生活壓力，一一為您拆解；更重要的是，我們將提供4大日常自救對策，以及何時應尋求專業協助的指引，助您把握黃金期，逆轉禿髮危機，重拾自信濃密的秀髮。
您是否正面對禿頭前兆女？5大關鍵警號自我檢測
女生禿頭前兆並非罕見問題，不少女性朋友在不知不覺間，頭髮便開始稀疏。若您發現自己可能有秃头前兆女的困擾，我們建議您先進行一次簡單的自我檢測。這份清單可以幫助您初步評估髮量改變，同時把握改善問題的黃金時機。
獨家！個人化禿頭前兆女互動評估清單
在開始之前，先問自己以下問題，初步評估您的風險等級：
頭髮問題常常是身體發出的訊號。多留意這些小細節，您會對自己的頭髮狀況有更清晰的認識。
警號一：掉髮數量異常急增
頭髮有自己的生長週期，每天都會自然脫落一些頭髮，這屬正常新陳代謝。可是，如果您發現每日掉髮量明顯比平常多，就要多加留意。
如何判斷：每日掉髮量超過100根
正常人每天會掉落約五十到一百根頭髮。若您發現洗髮時浴室排水口常常被頭髮堵塞，又或者梳頭時髮梳上總有大量頭髮，甚至睡醒時枕頭上也有明顯的掉髮，這些可能表示掉髮量已經超過正常範圍。持續多於一百根的掉髮量，就是一個需要警惕的警號。
警號二：頭髮分界線變寬，頭頂髮量稀疏
這個警號是很多女性發現脫髮問題的開端。當頭頂的頭髮變得稀疏，頭皮會開始變得明顯，特別是頭髮的分界線。
女性雄性禿最典型的初期徵狀
女性雄性禿，其典型特徵就是頭頂部分髮量減少，以及分界線變得愈來愈寬。您可能會發現，平日習慣的分界線變得特別清楚，甚至感覺頭皮露出的面積增大了。這代表毛囊密度下降，頭髮變得更稀疏。
警號三：髮質改變，頭髮變得細軟脆弱
頭髮的健康狀態，是毛囊健康的直接反映。健康的頭髮通常粗壯有彈性，但若髮質開始改變，您就要留意。
毛囊萎縮的早期信號
如果您的頭髮變得比以前更細、更軟，缺乏光澤，容易斷裂，而且打理起來覺得髮量變少，這可能是毛囊開始萎縮的早期跡象。毛囊萎縮後，無法生長出健康的粗髮，新長出來的頭髮會變得脆弱。
警號四：髮際線後移或額角髮量減少
髮際線後移以往多數被視為男性脫髮的專有特徵。但是，時代變了，女性也可能出現此狀況。
不再是男性專利，女性亦需注意
部分女性朋友會發現自己的額頭變得更高，或是額角（太陽穴附近）的髮量逐漸減少，呈現輕微的M字形狀。您不妨拿出幾年前的照片比對，看看髮際線是否有後退的現象。
警號五：頭皮健康惡化，痕癢或出油加劇
頭皮是頭髮生長的根基。頭皮的健康與否，直接影響頭髮的生長與狀態。
頭髮的土壤出現問題
如果頭皮經常痕癢、發炎，或出現頭瘡、頭油分泌過多的情況，這表示頭皮的健康環境受到了影響。當頭皮這個「土壤」出現問題，毛囊便難以正常呼吸與吸收養分，繼而影響頭髮的生長週期，甚至可能導致脫髮加劇。