燙髮後，新髮型總是撐不過幾日就乾旱毛躁、捲度走樣？這其實是燙髮後髮質受損的常見現象，特別是熱力與化學藥劑對髮芯與毛鱗片造成的影響，容易導致水份與蛋白質流失。
但別擔心！想讓燙後秀髮持久維持完美捲度、水潤亮澤，其實有方法！本文將深入剖析燙髮對髮絲的影響，並由專家傳授2025最新的燙髮後護髮「黃金5大技巧」。從溫和洗淨、正確塗抹護髮品，到吹整保護，一步步教你如何挑選最適合的護髮素、髮膜與髮油，並推薦多款經實測有效的產品，從根本拯救乾旱、毛躁、捲度流失的染燙受損髮，讓你的新捲度彈性有光澤，重現健康髮質！
揀啱產品更要睇成分！燙髮後護髮推薦必備的修護成分
揀選燙髮後護髮推薦產品，除了看品牌與功效，了解產品中的修護成分更加重要。這些成分直接決定了護髮效果。不論是挑選染髮後 護髮素，還是其他護髮品，清楚成分功能，都能幫助我們更精準地拯救受損髮絲。
【結構修護類】補充流失蛋白質，恢復彈性
燙髮過程中，頭髮內部結構會受到破壞，很多蛋白質也會流失。髮絲失去蛋白質，彈性也會變差。因此，為頭髮補充這些關鍵的蛋白質，是修護受損髮質的第一步。
水解角蛋白 (Hydrolyzed Keratin)
頭髮的主要成分是角蛋白。燙髮會切斷頭髮中的二硫鍵，導致角蛋白結構受損。水解角蛋白分子很細小，可以深入髮芯，然後填補受損的空隙。它幫助重建髮絲結構，恢復頭髮的強韌與彈性。水解角蛋白也能減少頭髮斷裂，令捲度更持久。
蠶絲蛋白 (Silk Protein) 與胺基酸 (Amino Acids)
蠶絲蛋白是一種優質蛋白質，它有很好的保濕與修護作用。它可以在髮絲表面形成保護膜，同時滲透髮芯，提升頭髮的光澤與滑順度。胺基酸是蛋白質的基本單位，它們可以補充髮絲流失的養分，修復受損部分，令頭髮更健康。這些成分一起作用，有效增強頭髮韌性，減少毛躁。
【保濕鎖水類】為乾旱髮絲注入水份，提升柔軟度
燙髮後頭髮容易乾燥，因為毛鱗片受損，水分流失加快。所以，為頭髮補充水分，然後鎖住水分，是護髮重點。
玻尿酸 (Hyaluronic Acid)
玻尿酸不只在皮膚保養很重要，它對頭髮一樣有奇效。玻尿酸能吸收自身重量數百倍的水分，然後將這些水分鎖在髮絲內部。它為乾燥的頭髮提供充足濕潤，顯著提升頭髮柔軟度，令髮絲看起來更飽滿有光澤。
維他命B5 (Panthenol) 與甘油 (Glycerin)
維他命B5又稱泛醇，它是一種強效保濕劑，可以深入髮絲，增加頭髮含水量。它也可以修復受損毛鱗片，讓頭髮表面更平滑。甘油是一種吸濕劑，它能從空氣中吸收水分，然後將水分帶入髮絲，幫助頭髮保持濕潤。這兩種成分都是優秀的保濕幫手，能讓燙髮後的頭髮重獲水潤感。
【滋潤亮澤類】填補毛鱗片，撫平毛躁，增加光澤
燙髮後的頭髮毛鱗片容易張開，導致頭髮看起來毛躁，然後失去光澤。滋潤型成分可以填補毛鱗片空隙，讓頭髮表面變得平滑，反射光線，提升亮澤度。
摩洛哥堅果油 (Argan Oil)
摩洛哥堅果油是護髮界公認的「液體黃金」。它含有豐富的維生素E與脂肪酸，可以深層滋養頭髮。這種油質地輕盈，容易被頭髮吸收，不會留下油膩感。它能夠有效撫平毛躁，填補毛鱗片受損處，同時為頭髮增加迷人光澤。
乳木果油 (Shea Butter)
乳木果油是一種天然滋潤劑，它富含維生素A、E與F，以及多種脂肪酸。乳木果油可以為頭髮提供深層滋養，修復受損髮絲。它還能夠在頭髮表面形成一層保護膜，鎖住水分，減少水分流失，讓頭髮更柔軟、更具彈性，同時有效改善乾燥和毛躁問題。
角鯊烷 (Squalane)
角鯊烷是一種與人體皮脂非常相似的天然油脂。它質地輕盈，易於滲透，不會堵塞毛孔，也不會讓頭髮感覺沉重油膩。角鯊烷可以滋潤髮絲，修復乾燥和分岔髮尾。它也能夠提升頭髮的柔順度與光澤，保護頭髮免受環境傷害，讓頭髮恢復健康亮澤。
關於燙髮後護髮推薦的常見問題 (FAQ)
進行燙髮後護髮推薦時，很多朋友都會遇到各種疑問。為了讓大家能夠更安心、更有效地護理頭髮，我們整理了幾個常見的問題，並提供專業的解答，希望可以幫助各位輕鬆管理燙後秀髮。
Q1: 燙髮後多久可以洗頭及使用深層護髮產品？
燙髮後，建議等待至少四十八至七十二小時才第一次洗頭。這段時間非常關鍵，因為燙髮過程會改變頭髮的化學結構，需要時間讓頭髮內部結構穩定下來，捲度才會持久。過早洗頭可能導致捲度鬆散，甚至不理想。首次洗髮之後，就可以開始使用深層護髮產品，例如髮膜或專業護髮素，為頭髮提供滋潤。如果讀者有染髮同時進行，染髮後用護髮素的等待期亦類似。
Q2: 護髮產品可以搽在頭皮嗎？
大部分護髮產品，例如護髮素、髮膜或護髮油，主要設計用來滋養髮絲，特別是髮中至髮尾的部分。直接塗抹於頭皮，有機會造成頭皮負擔，甚至堵塞毛囊，引起頭皮出油或頭皮屑問題。不過，市面上也有專為頭皮設計的護髮精華、頭皮專用髮膜或頭皮油，這些產品就可以安心塗抹於頭皮。建議使用前仔細閱讀產品說明，確認是否適合頭皮使用。
Q3: 細軟髮質使用護髮油會不會令捲度扁塌？
細軟髮質的朋友經常會擔心使用護髮油，會使頭髮變得扁塌，捲度亦會不明顯。這是因為細軟髮本身較為脆弱，容易受產品重量影響。但是，只要選擇質地輕盈、吸收快速的護髮油，並嚴格控制用量，就可以避免這個問題。建議取少量護髮油，先在手心搓勻，再均勻塗抹在髮中和髮尾，避開髮根。這樣可以滋潤髮絲，同時保持捲度的彈性。
Q4: 每日使用髮膜會對頭髮造成負擔嗎？
髮膜是深層修護產品，含有高濃度滋養成分。雖然它對受損髮絲的修護幫助很大，但是每日使用髮膜可能對頭髮造成過度滋潤。過度滋潤會讓髮絲變得扁塌、缺乏彈性，甚至可能造成產品殘留，特別是對於中性或油性頭皮的人來說。建議每週使用髮膜一至兩次，進行深層護理。日常洗髮後，可以選用質地較輕的護髮素，例如染髮後護髮素，作為日常護理。
Q5: 如何根據燙髮類型及髮質選擇護髮產品？
選擇合適的護髮產品，需要同時考慮燙髮類型和本身的髮質。
熱塑燙或溫塑燙： 這類燙髮會經過高溫處理，髮絲通常會比較乾燥，同時容易缺乏光澤。建議選擇含有高效保濕、抗熱及修護成分的護髮產品，例如滋潤型髮膜或護髮油，來補充水分和修復熱損傷。
冷燙： 冷燙對髮絲的化學損傷較大，通常不涉及高溫。護髮重點放在強化髮絲結構、補充流失蛋白質。可以選擇含有水解蛋白、胺基酸等成分的護髮素或髮膜，提升髮絲韌性。
髮質方面：
* 細軟髮： 挑選質地輕盈、不黏膩的產品，避免含有過多油份的產品，以免捲度扁塌。水狀護髮精華或輕質護髮乳會是好選擇。
* 粗硬髮或極度受損髮： 這種髮質需要更強效的滋潤和修護。富含天然植物油、乳木果油等成分的髮膜或護髮油，可以提供深層滋養。
* 染燙同時進行： 如果讀者同時染髮和燙髮，髮絲會受到雙重傷害。此時需要選用具備護色和深層修護雙重功效的產品，例如專業的染髮後護髮素，以鎖住髮色，同時修護受損髮質。