髮質差、髮質硬，是許多都市人面臨的困擾，不僅影響外觀自信，更可能是髮絲健康亮起紅燈的警號。您是否正為枯黃、毛躁、斷裂或難以打理的髮絲感到沮喪？別擔心！本文將由專業護髮專家，為您呈獻《9大髮質改善全攻略》。我們將從最根本的髮質判斷入手，深入剖析導致髮質受損的元兇，並提供從日常護理到進階療程的黃金指南，助您由內而外徹底改善髮質，從根源拯救受損髮絲，重拾健康亮麗的秀髮！
探究髮質差的元兇：6大常見症狀與4種幕後黑手
髮質是我們形象的重要一環，好的髮質令人神采飛揚，不過髮質差卻會帶來許多困擾。當頭髮狀況不佳，它其實正在向您發出求救訊號。了解這些訊號，才能找到對策。現在，我們一起看看髮質差的常見症狀，以及背後潛藏的生活壞習慣。
你的髮質差正在求救嗎？警惕6大常見症狀
您有沒有發現，好不容易做好的造型，髮捲很快就直掉，染好的髮色也褪得特別快？假如您有這些情況，這可能代表您的髮質已受損。髮絲結構不穩固，養分流失快，導致染劑或燙髮後的形狀難以固定，造型維持不久。
原本粗硬的髮絲，現在變得幼細柔軟，這也可能是髮質變差的警號。頭髮變幼，髮根抓不住髮絲，髮量看起來較少，掉髮數量或許也持續增加。
視覺上髮量減少，頭髮緊貼頭皮，沒有蓬鬆感。這與髮絲變幼有關，髮絲缺乏支撐力，頭髮就會顯得扁塌。
即使剛剛洗過頭髮，短短幾個小時，頭頂就開始出油，髮縫也變得明顯。頭皮油脂分泌失衡，可能是護髮程序有問題，導致頭髮養分與水分流失，出油量反而加劇，使髮絲顯得油膩。
髮尾毛躁、分叉、容易打結，甚至一梳就斷裂，髮絲也失去原本的光澤。這是髮質差最明顯的表現，毛鱗片結構紊亂，髮絲表面不平滑，光線無法反射，頭髮自然沒有光澤。
上述所有症狀，最終都可能導致脫髮。如果頭皮毛囊長期無法吸收養分，分泌物與毒素堵塞毛囊，會嚴重影響頭髮生長周期，新長出的髮絲髮質也不如從前，甚至頭髮停止生長。
拆解4大生活壞習慣：為何你的髮質差？
過度漂染或燙髮，會讓頭皮與髮絲承受大量化學成分的損害。染燙的化學藥劑會打開毛鱗片，令頭髮內部結構受損，養分與水分大量流失，導致髮質差。建議減少染燙頻率，每年不超過一至兩次。
洗髮時用指甲抓撓頭皮、粗魯拉扯摩擦髮絲、髮根沒有完全吹乾，或是長時間讓頭髮濕著睡覺，這些看似微不足道的小細節，都會對頭皮與頭髮造成不必要的傷害，久而久之影響髮質。
若長髮者因為洗頭麻煩而減少洗頭次數，即使使用再好的洗髮產品，清潔效果也會打折扣。此外，選擇不適合自己髮質的洗髮產品，例如油性頭皮卻用滋潤型洗髮水，也會加劇髮質問題。頭皮需要維持水油平衡，正確清潔是重要一步。
空氣中的污染物、太陽的紫外線，以及吹風機的高溫，都會使頭髮毛鱗片張開，導致髮絲水分不受控制地流失。這些環境因素日積月累，也會讓髮質變差，變得乾燥、脆弱。