脫髮點算?2025頭髮補充品推薦終極指南:專家拆解8大關鍵營養、揀選原則及有效食法 脫髮是許多香港都市人面對的困擾,不僅影響外觀,更可能動搖自信。當傳統方法成效不彰,不少人會考慮透過頭髮補充品為髮絲注入活力。然而,2025年市面上頭髮補充品種類繁多,令人眼花撩亂,到底如何選擇才能真正「對症下藥」?本文將深入剖析脫髮的常見成因,並由專家拆解8大關鍵營養素如何助你打造濃密秀髮。我們更會提供精明的揀選原則、個人化新趨勢,以及最有效的服用方法,助你從根源改善髮質,重拾健康豐盈的秀髮。