「點解我頭髮越洗越乾旱，毫無光澤，仲會瘋狂『甩頭髮』？」如果你喺Dcard上面見到呢啲血淚控訴，或者正正講中你心聲，咁好大機會係因為你屋企嘅「硬水」搞緊鬼！硬水入面嘅礦物質，唔止會令你嘅髮絲變得脆弱、容易打結，難以起泡，更會間接造成「甩頭髮」嘅問題。為咗幫你徹底KO呢個「硬水 頭髮」困擾，我哋集合專家實測嘅7大終極自救法，從根源著手，教你點樣揀啱「硬水洗頭水」，輕鬆重拾健康柔順嘅秀髮！
「硬水洗頭」困擾：為何您的頭髮越洗越乾旱，甚至感覺「甩頭髮」？
許多人近期於Dcard論壇討論「硬水洗頭」造成髮質問題。您是否有過此類煩惱？即使經常清潔頭髮，髮絲卻越來越乾旱，甚至感覺髮量變少，這或許與您家中使用的水質有密切關係。當您發現頭髮狀況不佳，同時浴室內的蓮蓬頭、水龍頭亦出現白色水垢，這極可能是「硬水」正在影響您的頭髮健康。
「硬水 頭髮 」常見煩惱：Dcard網友的血淚控訴
不少Dcard網友分享使用「硬水洗頭」的經歷，他們紛紛抱怨頭髮受損、難以打理。這些困擾顯示出「硬水 頭髮」問題在日常生活中非常普遍。
頭髮乾旱如稻草，毫無光澤感
洗髮後，頭髮應該柔順有光澤，但如果您使用硬水洗頭，頭髮可能變得異常乾旱，觸感猶如稻草。髮絲因此顯得毫無生氣，缺乏自然的健康光澤。
髮絲容易打結，用梳都梳不開
頭髮乾旱、毛躁隨後帶來另一問題，即髮絲容易糾結。梳理時，梳子會遇到明顯的阻力，髮絲難以順暢梳開。每次梳頭都變成一種折磨，這大大增加了頭髮斷裂的機會。
頭髮吹乾後異常毛躁，感覺黏膩厚重
雖然頭髮吹乾了，但是髮絲看起來非常毛躁。它不但未能恢復應有的輕盈蓬鬆，反而感覺黏膩且厚重。這種不舒服的感覺令人懷疑頭髮是否真的洗淨。
「硬水洗頭」難起泡？可能不是您方法錯
不少人發現，即使每次使用足夠的「硬水洗頭水」，洗髮精也很難產生豐富的泡沫。您或許會認為這是洗髮精品質不佳，或是洗髮方法不正確，但實際情況可能並非如此。
解釋洗髮水用量增加但泡沫仍然稀少的現象
您可能留意到，無論增加多少洗髮水用量，泡沫依然稀少，難以覆蓋所有髮絲。硬水中的礦物質會與洗髮精的清潔成分產生化學反應，直接影響其起泡能力。這導致洗髮精無法發揮應有作用。
強調洗完頭皮仍然覺得「油」，有種洗不乾淨的感覺
即使您花費大量時間沖洗，洗完頭皮後仍然覺得油膩，或者感覺頭皮沒有徹底潔淨。這種「洗不乾淨」的感覺，正反映了硬水中的礦物質與洗髮精結合後，在頭髮與頭皮上形成殘留物，妨礙了徹底清潔。
最令人擔心的問題：「硬水 甩頭髮 」迷思：洗頭後髮量變少？
在使用硬水洗頭後，不少人會擔心髮量減少，甚至誤以為「硬水 甩頭髮」是直接導致脫髮的原因。這種憂慮令人不安。
頭髮變得脆弱，一梳就斷裂
由於硬水中的礦物質殘留物附著在髮絲表面，損害了頭髮最外層的保護結構——毛鱗片。髮絲因此變得非常脆弱，失去韌性，輕輕一梳便容易斷裂。這種物理性的損害，會讓您看到梳子上留下比以往更多的斷髮。
感覺髮量變少，擔心是脫髮前兆
隨著頭髮不斷斷裂，您可能會感覺整體髮量明顯變少。這種視覺上的減少，自然會讓您聯想到脫髮問題，並且擔心這是否脫髮的前兆。了解其真正原因，有助於減輕您的憂慮。
不只頭髮出事？家中蓮蓬頭、水龍頭的白色水垢都是警號
硬水對頭髮的影響雖然令人困擾，但它不僅僅影響您的個人衛生。家中的浴室設備也可能無聲地發出「警號」，顯示您正在使用硬水。
浴室設備需要頻繁清潔，一兩個禮拜就積滿水垢的經驗分享
如果您發現浴室的蓮蓬頭、水龍頭以及其他用水設備，每隔一兩個禮拜就需要頻繁清潔，因為它們表面會迅速積聚一層白色水垢，這正是硬水中的礦物質沉積所致。這是一個明顯的跡象，表明您家中的水質可能偏硬，與您頭髮出現的問題互相印證。
拆解硬水元兇：專家點睇「硬水 頭髮 」問題及如何影響洗頭水效用？
許多Dcard網友都曾分享，關於硬水洗頭的困擾，總感覺頭髮越洗越乾旱，甚至出現「硬水 甩頭髮 」的狀況。究竟這些問題從何而來？水質真的有這麼大的影響力嗎？現在，我們將深入探討硬水的本質，並且分析它如何悄悄地影響我們的髮質，以及洗頭水的清潔效能。
甚麼是硬水？與軟水有甚麼分別？
硬水定義：水中礦物質（鈣、鎂）含量高
水質的軟硬度，主要取決於水中溶解的礦物質含量，特別是鈣與鎂離子。當水中這些礦物質的含量較高時，我們稱之為硬水。相反，如果水中礦物質含量較少，就是軟水。其實，肉眼通常無法直接分辨水是軟是硬，它卻會在使用上帶來明顯差異。
香港、台灣、英國水質硬度大比拼
根據世界衛生組織（WHO）的定義，水中碳酸鈣含量低於每公升60毫克視為軟水。介於每公升60至120毫克為稍硬水，每公升120至180毫克則為硬水，超過每公升180毫克則屬於超硬水。以香港為例，根據香港水務署2020年的數據，香港水源的碳酸鈣含量介於每公升5至69毫克，這顯示香港的水質普遍屬於軟水。但是，在台灣，有些地區的水質會偏硬，尤其南部地區，例如台南和高雄，甚至新竹和彰化，這些都與當地的重工業發展以及地質環境有關。而英國大部分地區，特別是東南部與倫敦，水質的碳酸鈣含量普遍超過每公升200毫克，這說明英國的水質多數屬於超硬水。不過，英國的蘇格蘭、愛爾蘭與威爾斯，水質則會偏向軟水。
硬水對「硬水 頭髮 」的「化學攻擊」：為何會令髮質變差？
礦物質與洗頭水「界面活性劑」的化學反應，解釋難以起泡與清潔力下降的根本原因
當硬水中的鈣和鎂等礦物質接觸到洗頭水時，便會與洗頭水裡面的「界面活性劑」發生化學反應。界面活性劑是洗頭水主要負責清潔的成分，負責產生泡沫並且帶走污垢。然而，一旦與硬水中的礦物質結合，界面活性劑的活性便會大大降低，因此洗頭水會變得難以起泡，而且清潔力也會明顯下降。這就是為何您可能會覺得洗頭水用量增加了，頭髮卻還是洗不乾淨，甚至有「硬水 頭髮 」洗不乾淨的感覺。
形成「皂垢」殘留物，附在頭髮與頭皮表面
礦物質與界面活性劑反應之後，還會形成一種叫做「皂垢」的沉澱物。這些皂垢不會被清水完全沖走，反而會頑固地附著在頭髮的表面，甚至殘留在頭皮上。長此以往，這些殘留物會對髮質造成持續的負面影響，同時也影響「硬水洗頭水」的清潔效果。
醫生解惑：「硬水 」不會直接導致禿頭，但會「間接」造成「甩頭髮」
殘留物如何令毛鱗片受損、翹起
殘留在頭髮上的皂垢，會讓頭髮的表面變得粗糙，並且導致頭髮最外層的保護結構——毛鱗片——受損。健康的毛鱗片是平滑閉合的，受損後則會翹起，令頭髮失去原有的光澤，髮絲摸起來也會感覺乾澀。
髮質因此變得粗糙、脆弱、易斷裂，造成「物理性掉髮」
當毛鱗片受損，頭髮的保護力就會降低。此時，髮絲更容易變得粗糙、脆弱，甚至一梳就斷裂。這種因物理性損傷造成的頭髮斷裂，就是我們常說的「物理性掉髮」。它會讓您感覺髮量變少，誤以為是「硬水 甩頭髮 」導致的禿頭問題。
釐清關於「硬水 甩頭髮 」的常見迷思，提供正確觀念
皮膚科醫生指出，硬水本身不會直接引起禿頭，它只會間接造成髮質惡化與頭髮斷裂。所以，如果您的頭髮因為硬水問題出現「硬水 甩頭髮 」的現象，主要原因是髮質受損，頭髮更容易斷裂所致。這與病理性的脫髮有所不同，釐清這個觀念，有助於我們找出正確的解決方法。